A felhasználói kényelem érdekében cookie-kat használunk. A webhely böngészésével Ön elfogadja a használatukat. Sütikezelési tájékoztató

News & Blog

LÉLEGZEM, TEHÁT VAGYOK

LÉLEGZEM, TEHÁT VAGYOK

A légzés létfontosságú funkció, amely lehetővé teszi szervezetünk számára az alapvető biológiai folyamatok elvégzését. A légzésnek köszönhetően sejtjeink képesek a szükséges energia megszerzésére és a megfelelő működésre. E folyamatok során a sejtekben nagy mennyiségű káros molekula is képződik, az ún. szabadgyökök, amelyek károsíthatják sejtjeinket. Szerencsére itt vannak az úgynevezett antioxidánsok – molekulák, amelyek természetesen állítják vissza az egyensúlyt a sejtanyagcserében. Bizonyos helyzetekben azonban ez az egyensúly felborulhat, ekkor ún. oxidatív stresszről beszélünk, amely káros a sejtjeinkre. A szakértők már évek óta vizsgálják, hogyan befolyásolható ez az állapot a természetes antioxidánsok használatával.

A jelentős természetes antioxidánsok közé tartozik a C-vitamin és a flavonoidok. Míg a C-vitamint mindenki ismeri, a flavonoidok bizonyos mértékig ismeretlen hatóanyag-csoportot jelenthetnek.

A flavonoidok olyan növényi eredetű anyagok, amelyeket a növények a káros hatásokkal szembeni védekezéshez használnak. Elődeink régóta felfedezték jótékony hatásukat, és bőségesen használták őket a népi gyógyászatban. A modern tudomány már képes volt pontosan meghatározni, hogy melyik molekulákról van szó, melyik növényekben fordulnak elő a természetben, és főként, hogy milyen pozitívumokkal szolgálhatnak szervezetünk számára. Ebből  több is van.

A szabadgyökök kimutathatóan fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri megbetegedésekben, amelyek a leggyakoribb elhalálozási okot jelentik a fejlett országokban. Ezenfelül a cukorbetegség, néhány neurodegeneratív betegség (Alzheimer-kór és Parkinson-kór), krónikus gyulladások, bakteriális és vírusfertőzések, valamint onkológiai megbetegedések néhány típusának a kialakulásánál is szerepet játszanak. A flavonoidok, mint jelentős természetes antioxidánsok, hatásukkal hozzájárulnak a szabadgyökök káros hatásainak a csökkentéséhez. Bizonyos mennyiségű flavonoidot napi szinten beviszünk a szervezetünkbe a növényi eredetű élelmiszerek által. Egy további lehetőség, amivel növelhetjük a szervezetbe való bevitelüket, az étrend-kiegészítők használata.

Szóljon hozzá!