A felhasználói kényelem érdekében cookie-kat használunk. A webhely böngészésével Ön elfogadja a használatukat. Sütikezelési tájékoztató

News & Blog

A SZŐLŐ JÓTÉKONY HATÁSAI

A SZŐLŐ JÓTÉKONY HATÁSAI

A szőlő egészség-megőrző, betegséget megelőző hatásai évezredek óta ismertek, éppen ezért gyakran említik mitologikus környezetben, sőt, még a Bibliában is. A növény botanikai neve (vitis vinifera) is a latin „vita”, azaz élet szóból ered, ezzel is utalva a szőlő már-már csodatévő, éltető erejére. És valóban, az ősz legjellegzetesebb gyümölcsének minden része, héja, leve, húsa és magja is nagy mennyiségben tartalmaz a szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokat.

Egészséges energia-utánpótlás és méregtelenítés

A szőlő gyümölcsének 80%-a víz, és kiemelkedően sok szőlőcukor található benne. Ennek ellenére vércukorszint-emelő hatása csupán közepes, így mértékkel akár fogyókúrázók vagy vércukor-problémákkal küzdők is beilleszthetik az étrendjükbe. A természetes szőlőcukor különösen hasznos lehet nagy szellemi megterheléssel járó feladatok, vizsgák előtt, illetve sportoláskor egészséges szénhidrát-pótló megoldásként.

Magas káliumtartalma miatt a szőlő kiváló vízhajtó és méregtelenítő hatással rendelkezik. Ezzel tehermentesíti a veséket, és segít a vesekő kialakulásának megelőzésében. Nagy rosttartalma révén fokozza a bélmozgást és az epe-elválasztást, így segíthet akár már régóta fennálló emésztési panaszok megszüntetésében is.

Flavonoidokkal a szabad gyökök ellen

A szőlőszemek antioxidáns hatású flavonoid-tartalma többszörösen felülmúlja a C- és E-vitamin antioxidáns tulajdonságait. A legtöbb flavonoidot a vörös szőlő magja és héja tartalmazza, így ennek a fajtának a fogyasztásakor érdemes a magokat alaposan összerágni, hogy a lehető legtöbb antioxidánst kinyerhessük. Az antioxidánsok a számos betegségért felelős szabad gyökök leghatásosabb ellenszerei. Így csökkentik a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét, javítják a véredények állapotát, és gyorsítják a vér áramlását, vagyis hatékonyan előzik meg a szív-és érrendszert érintő betegségeket.

Szőlő a szépség szolgálatában

A szőlő egészségvédő hatásai valóban határtalanok, ám ezen kívül a kozmetikai iparban is jó hasznát veszik. Magjának olaja nem csak rengeteg antioxidánst tartalmaz, de a bőrbe masszírozva feszesít és csökkenti a ráncok mélységét is. Rendkívül könnyen beszívódik, így sokszor más kozmetikai termékek vivőanyagaként használják. A koleszterinszintet egyensúlyban tartó többszörösen telített zsírsavakban gazdag szőlőmagolajat használhatjuk saláták és egyéb ételek ízesítésére is.

Ősszel érdemes tehát minél többet fogyasztani ebből az egészséges, ízletes és könnyen elérhető gyümölcsből. Viszont hasznos lehet, ha a téli megbetegedésekre készülve plusz forrásból is beviszünk jótékony hatású antioxidánsokat. Erre tökéletes megoldás a Matuzalem kapszula vagy csepp, ami kiemelkedően magas flavonoid, C- és E-vitamin tartalma révén hatásos kiegészítője az egészséges táplálkozásnak.

Szóljon hozzá!