A felhasználói kényelem érdekében cookie-kat használunk. A webhely böngészésével Ön elfogadja a használatukat. Sütikezelési tájékoztató

News & Blog

A TEA JÓTÉKONY HATÁSAI

A TEA JÓTÉKONY HATÁSAI

A tea jótékony hatásai

Egy csésze forró tea nem csupán lelkünknek tesz jót. Az aromás ital egészségvédő, betegség-megelőző tulajdonságai évezredek óta ismertek, ezeket pedig a különböző teafogyasztó, főleg keleti kultúrák ki is használták. Lássuk, milyen teafajták léteznek, és ezek milyen jótékony hatással bírnak szervezetünkre.

Hogyan készül a tea?

A legtöbb teafélét a camelia sinensis, vagyis a teacserje leveléből, változatos eljárásokkal állítják elő. Ennek megfelelően jönnek létre a különböző teatípusok, amelyeknek íze, színe, illata és egészségre gyakorolt tulajdonságai is eltérőek. Vannak azonban olyan jótékony hatások, amelyek minden teafajtára jellemzők, és amelyeket az évezredes hagyományon kívül már tudományos kutatások is alátámasztanak.

A rendszeres teafogyasztás sokrétűen óvja egészségünket

A tea, főleg a zöld tea jelentősen javíthatja az agyi funkciókat. A tea rengeteg káliumot, kalciumot és fluort is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a csontritkulás kialakulásának megelőzéséhez.

A fenti jótékony hatások minden teatípusra jellemzők, egyes teafajták azonban rendelkezhetnek egyéb hasznos tulajdonságokkal is. Ezek főleg a teában megtalálható két kulcsvegyületnek, a flavonoidoknak és az antioxidánsoknak köszönhetők.

Flavonoidok

Az oolong tea flavonoidokban rendkívül gazdag, amelynek köszönhetően antioxidáns hatású (A, C és E) vitaminokkal kombinálva jelentős érfalvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Típusát tekintve az oolong tea átmenetet képez a fekete és a zöld tea között. Készítéséhez a tealeveleket ugyanis megfonnyasztják, és részben oxidálják, így ez a fajta mindkét teatípus jótékony tulajdonságait ötvözi.

Antioxidánsok

A szabadgyökök a testünket alkotó óriásmolekulákból kivált atomok, amelyek szabad kémiai kötőhelyeihez más atomok csatlakoznak. Kialakulásuk főleg környezeti hatásoknak, valamint az egészségtelen életmódnak tudható be. A kémiai folyamat során kialakult új molekulák különböző betegségeket is előidézhetnek. A szervezetnek antioxidánsokkal segíthetünk a káros szabadgyökök megkötésében.

A fonnyadt, de nem oxidálódott levelekből előállított zöld tea rendkívül gazdag antioxidánsokban. Ugyanez mondható el a nem fonnyadt és egyáltalán nem oxidálódott levelekből előállított fehér teáról is, amely ráadásul kétszer annyi antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea. Egyes kutatások alapján ezen teatípusok rendszeres fogyasztásával hatékonyan vehetjük fel a harcot a szabadgyökök negatív hatásaival szemben.

A helyes életmód és a rendszeres teafogyasztás mellett étrend-kiegészítőkkel is tehetünk egészségünkért. A Matuzalem cseppek és kapszula kiemelkedően magas fermentált teakivonatból készüt flavonoid komplexe, C- és többféle B-vitamin tartalma révén hatásos kiegészítője az egészséges táplálkozásnak, így hatékonyan támogatja szervezetünk épségét.

Szóljon hozzá!